{"id":308,"date":"2021-10-11T13:35:00","date_gmt":"2021-10-11T13:35:00","guid":{"rendered":"https:\/\/zimnolubni.com\/?p=308"},"modified":"2022-01-17T18:29:33","modified_gmt":"2022-01-17T18:29:33","slug":"valerjan-romanovski-czesc-1","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/zimnolubni.com\/en\/valerjan-romanovski-czesc-1\/","title":{"rendered":"Valerjan Romanovski (cz\u0119\u015b\u0107 1)"},"content":{"rendered":"\n

Miniony weekend zapami\u0119tamy do ko\u0144ca \u017cycia. Ba, my wci\u0105\u017c nim \u017cyjemy, a u\u015bmiechy nie schodz\u0105 z naszych twarzy. Wszystko za spraw\u0105 wizyty Valerjan Romanovski<\/a>, kt\u00f3ry przyj\u0105\u0142 nasze zaproszenie i postanowi\u0142 nam pokaza\u0107, co to znaczy NAPRAWD\u0118 morsowa\u0107. \"\ud83d\ude09\"<\/p>\n\n\n\n

Valerjan jest wielkim mi\u0142o\u015bnikiem kolarstwa i prawdziwym pogromc\u0105 mrozu. Po\u0142\u0105czenie tych dw\u00f3ch pasji pozwoli\u0142o mu zosta\u0107 wielokrotnym rekordzist\u0105 Guinnessa. To on przebywa\u0142 50 dni na zamarzni\u0119tych rzekach w Finlandii bez zewn\u0119trznych \u017ar\u00f3de\u0142 ciep\u0142a, przejecha\u0142 400 km w Jakucji przy temperaturach -60\u00b0C, gdzie r\u00f3wnie\u017c ogrzewa\u0142 si\u0119 tylko ciep\u0142em w\u0142asnego cia\u0142a, przez 24 h jecha\u0142 na rowerze stacjonarnym przy r\u00f3\u017cnicy temperatur 240\u00b0C…. To tylko niekt\u00f3re osi\u0105gni\u0119cia, a ju\u017c nied\u0142ugo Valerjan podejmie pr\u00f3b\u0119 pobicia kolejnego rekordu (wi\u0119cej szczeg\u00f3\u0142\u00f3w ju\u017c wkr\u00f3tce ;)).<\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

Takie wyzwania wymagaj\u0105 wielu trening\u00f3w, wi\u0119c zanim nasz go\u015b\u0107 przeprowadzi\u0142 dla nas szkolenie, sam postanowi\u0142 potrenowa\u0107. I tak na wyspie lodu i ognia, gdzie\u015b w Hafnarfj\u00f6r\u00f0ur, w drewnianej skrzyni wykonanej specjalnie przez TME Gluggar<\/a> (jeszcze raz dzi\u0119kujemy) nasz mistrz sp\u0119dzi\u0142 prawie godzin\u0119 zasypany od st\u00f3p po szyj\u0119 lodem. Mo\u017cecie sobie wyobrazi\u0107 konsternacj\u0119 lokalnych mieszka\u0144c\u00f3w i oczywi\u015bcie nasz\u0105! Takich wyczyn\u00f3w nie ogl\u0105da si\u0119 codziennie. Byli\u015bmy zaciekawieni, podekscytowani i mieli\u015bmy wra\u017cenie, \u017ce nasz go\u015b\u0107 jest z innej planety. Z planety, na kt\u00f3r\u0105 wszyscy Zimnolubni par\u0119 godzin p\u00f3\u017aniej r\u00f3wnie\u017c postanowili si\u0119 uda\u0107… \"\ud83d\ude09\"<\/p>\n\n\n\n

Wiedza i do\u015bwiadczenie Valerjana wr\u0119cz onie\u015bmielaj\u0105, wi\u0119c nie mogli\u015bmy si\u0119 doczeka\u0107 wyk\u0142adu, kt\u00f3ry dla nas przygotowa\u0142. \u201eProwadzimy szereg warsztat\u00f3w w ca\u0142ej Polsce, tym razem przyszed\u0142 czas na Islandi\u0119. Zaskoczy\u0142a mnie ta publiczno\u015b\u0107, kt\u00f3ra s\u0142ucha\u0142a wyk\u0142adu, naprawd\u0119 widzia\u0142em w tych spojrzeniach, \u017ce pragniecie tej wiedzy, pragniecie korzysta\u0107 z tego do\u015bwiadczenia, kt\u00f3re mam, kt\u00f3re zdoby\u0142em przez ostatnie 10 lat. Od razu po wyk\u0142adzie mieli\u015bmy \u0107wiczenie w wodzie z lodem, wi\u0119c po takiej pigu\u0142ce dostarczonej wiedzy, zachowanie tych os\u00f3b by\u0142o ju\u017c zupe\u0142nie inne podczas \u0107wicze\u0144. Mieli\u015bmy r\u00f3wnie\u017c mo\u017cliwo\u015b\u0107 wprowadzi\u0107 w stan hipotermii jedn\u0105 z najbardziej do\u015bwiadczonych os\u00f3b, p\u00f3\u017aniej j\u0105 z tego stanu wyprowadzi\u0107, \u017ceby pokaza\u0107, jak wygl\u0105da cz\u0142owiek, kt\u00f3ry jest intensywnie wych\u0142odzony i w jaki spos\u00f3b mo\u017cemy pom\u00f3c takiej osobie” \u2013 m\u00f3wi Valerjan. <\/p>\n\n\n\n

Wyb\u00f3r pad\u0142 na Dominika, kt\u00f3ry podj\u0105\u0142 si\u0119 wyzwania z wielk\u0105 ekscytacj\u0105. Nasz \u015bmia\u0142ek po\u0142o\u017cy\u0142 si\u0119 w wannie wype\u0142nionej lodem, a celem by\u0142o wych\u0142odzenie jego cia\u0142a do 35\u00b0C, co regularnie by\u0142o sprawdzane specjalnym dousznym termometrem. Patrzyli\u015bmy na to z du\u017cym zaciekawieniem, ale te\u017c niepokojem. Valerjan kontrolowa\u0142 ca\u0142\u0105 sytuacj\u0119, t\u0142umaczy\u0142 nam, jakie procesy zachodz\u0105 w ciele Dominika i oczywi\u015bcie nadzorowa\u0142 samopoczucie naszego Zimnolubnego. Jak wspomina to do\u015bwiadczenie nasz \u015bmia\u0142ek? \u2013\u201eNie ba\u0142em si\u0119, by\u0142em bardzo podekscytowany tym wszystkim i zaskoczony, \u017ce Valerjan mnie wybra\u0142. Chcia\u0142em sprawdzi\u0107 mo\u017cliwo\u015bci w\u0142asnego cia\u0142a. Pami\u0119tam, \u017ce trzy pierwsze minuty by\u0142y dla mnie najgorsze, momentami bardzo si\u0119 trz\u0105s\u0142em, a najtrudniejsze by\u0142o wyj\u015bcie z wody, wi\u0119c potrzebowa\u0142em pomocy. Ciesz\u0119 si\u0119, \u017ce na moim przyk\u0142adzie ca\u0142a grupa mog\u0142a te\u017c nauczy\u0107 si\u0119 i zobaczy\u0107, w jaki spos\u00f3b cz\u0142owiek wchodzi w hipotermi\u0119 i jak z niej bezpiecznie wyj\u015b\u0107. To do\u015bwiadczenie otworzy\u0142o mi umys\u0142, mam ca\u0142kowicie nowe spojrzenie na morsowanie i nie tylko. Teraz jeszcze bardziej chc\u0119 poznawa\u0107 sw\u00f3j organizm, wychodzi\u0107 naprzeciw nowym wyzwaniom i pog\u0142\u0119bia\u0107 wiedz\u0119 na temat \u015bwiadomej ekspozycji na zimno”.<\/p>\n\n\n\n

Dominik nieoficjalnie pobi\u0142 rekord Islandii w d\u0142ugo\u015bci przebywania w wodzie z lodem. No c\u00f3\u017c, skoro Zimnolubni maj\u0105 takie predyspozycje, chyba musimy si\u0119 zmobilizowa\u0107 i zacz\u0105\u0107 bra\u0107 udzia\u0142 w jakich\u015b zawodach. \"\ud83d\ude09\" Przyszed\u0142 czas na wyci\u0105gni\u0119cie \u015bmia\u0142ka z wody. Valerjan pokazywa\u0142 nam, jak nale\u017cy post\u0119powa\u0107, jakie reakcje b\u0119d\u0105 wyst\u0119powa\u0107. <\/p>\n\n\n\n

\u201eMaj\u0105c tak\u0105 wiedz\u0119, jeste\u015bmy bardziej pewni w naszych dzia\u0142aniach, nie obawiamy si\u0119 pewnych sytuacji, kt\u00f3rych nie znamy i jeste\u015bmy w stanie sobie poradzi\u0107 w ka\u017cdej sytuacji, rozpozna\u0107 ten stan i odpowiednio tej osobie pom\u00f3c. To jest do\u015bwiadczenie bezcenne, kt\u00f3rego nie da si\u0119 wyczyta\u0107 w ksi\u0105\u017ckach, dlatego ka\u017cdy powinien to prze\u017cy\u0107 na w\u0142asnej sk\u00f3rze. Ten odbi\u00f3r wiedzy prowadzonej w taki spos\u00f3b jest bardziej wydajny, bardziej skuteczny. W ka\u017cdej ksi\u0105\u017cce przeczytamy, \u017ce cz\u0142owiek zachowuje si\u0119 w okre\u015blony spos\u00f3b i wyst\u0119puj\u0105 konkretne reakcje. Co przeczytamy, zapomnimy, a prze\u017cycie pozwala nam to pami\u0119ta\u0107 ju\u017c na ca\u0142e \u017cycie. Ka\u017cda osoba powinna sprawdzi\u0107 na sobie dane stany, \u017ceby mog\u0142a obcowa\u0107 z zimnem w spos\u00f3b bezpieczny, \u017ceby sobie nie zrobi\u0107 krzywdy, bo bezpiecze\u0144stwo zawsze stawiamy na pierwszym miejscu” \u2013 m\u00f3wi Valerjan. <\/p>\n\n\n\n

No dobrze, dobrze, a co z pozosta\u0142ymi Zimnolubnymi? Niekt\u00f3rzy po tym widoku byli pe\u0142ni obaw, inni wr\u0119cz przeciwnie \u2013 nie mogli doczeka\u0107 si\u0119 k\u0105pieli w wodzie z lodem. Oczywi\u015bcie by\u0142o to zanurzenie kilkuminutowe, ale bardzo dynamiczne. Zimnolubni wylewali na siebie wiaderka z zimn\u0105 wod\u0105, a potem wchodzili do lodowych wanien (dzi\u0119kujemy firmie MG flisalagnir ehf<\/a> kt\u00f3ra by\u0142a g\u0142\u00f3wnym sponsorem tego wydarzenia oraz firmie Hafi\u00f0 Fiskverslun<\/a> za dostarczenie odpowiedniego sprz\u0119tu i lodu). Gdyby kto\u015b jakim\u015b cudem zapomnia\u0142 o wiaderku, Valerjan ch\u0119tnie s\u0142u\u017cy\u0142 pomoc\u0105. \"\ud83d\ude09\" Tak szczerze, to On to wr\u0119cz uwielbia. \"\ud83d\ude09\" Nasi Zimnolubni nie wiedzieli, z jakiej strony i kiedy nast\u0105pi atak, ale czuli, \u017ce to ich czeka. \u2013 \u201eBa\u0142em si\u0119 troszk\u0119 tego momentu, bo wiedzia\u0142em, \u017ce nast\u0105pi, ale to wbrew pozorom nie by\u0142o tak straszne, jak si\u0119 wydawa\u0142o. Teraz czuj\u0119 si\u0119 rewelacyjnie. Samemu ci\u0119\u017cko b\u0119dzie mi si\u0119 zmotywowa\u0107 ale z grup\u0105 na pewno to powt\u00f3rz\u0119” \u2013 m\u00f3wi Zimnolubny Szymon.<\/p>\n\n\n\n

Zimnolubna Daria wr\u0119cz nie chcia\u0142a wychodzi\u0107 z wody. \u2013 \u201eChcia\u0142am w wodzie sp\u0119dzi\u0107 jeszcze wi\u0119cej czasu. To by\u0142o dla mnie nowe do\u015bwiadczenie i mog\u0142am w jakim\u015b stopniu sprawdzi\u0107 mo\u017cliwo\u015b\u0107 mojego organizmu” \u2013 m\u00f3wi nasza ice woman.<\/p>\n\n\n\n

„Te wiaderka by\u0142y zaskakuj\u0105ce, ale bardzo przyjemne, wywo\u0142ywa\u0142y u nas raczej u\u015bmiech. Chc\u0119 to czym pr\u0119dzej powt\u00f3rzy\u0107. Pierwszy raz moczy\u0142am dzisiaj g\u0142ow\u0119 \u2013 trzy albo cztery razy i to by\u0142o niezwyk\u0142e” \u2013 m\u00f3wi Zimnolubna Gosia.<\/p>\n\n\n\n

By\u0142o niezwyk\u0142e, jak ca\u0142y ten dzie\u0144 i ca\u0142a nasza przygoda z Valerjanem. Oczywi\u015bcie nie my\u015blcie, \u017ce to koniec przyg\u00f3d z tej wizyty. Ci\u0105g dalszy nast\u0105pi. \"\ud83d\ude42\" Tego dnia ka\u017cdy z nas by\u0142 zwyci\u0119zc\u0105 \u2013 pokonali\u015bmy w\u0142asne s\u0142abo\u015bci, wspierali\u015bmy si\u0119 w tym trudnym aczkolwiek ekscytuj\u0105cym do\u015bwiadczeniu. Valerjan cz\u0119sto powtarza, \u017ce mo\u017cemy wi\u0119cej ni\u017c nam si\u0119 wydaje i wiecie co? Ma racj\u0119!<\/p>\n\n\n\n

Eyva<\/a><\/p>\n\n\n\n

Fot: Ma\u0142gosia \u017baczek<\/a><\/p>\n\n\n\n

Zimnolubni Islandia<\/a><\/p>\n\n\n\n

<\/div>\n\n\n\n