Aktywność
Krioterapia
Wszystko co dobre, szybko się kończy. Czasami aż za szybko, bo zanim się obejrzeliśmy, już przyszło nam uroczyście zakończyć sezon 2022/2023. Wpadliśmy na pomysł, by z tej okazji odwiedzić Greenfit i skorzystać z krioterapii. To było bardzo ciekawe doświadczenie, dla niektórych z nas pierwsze w życiu! „Było fajnie w tej kriokomorze, ale wodospad i ocean […]
Czytaj dalej...
Zimnolubni kręglarze
Morsowanie, pływanie, mistrzostwa, zjazdy… Od czasu do czasu nawet i od tego trzeba sobie zrobić sobie krótką przerwę i zrelaksować przy aktywności, która nie ma nic wspólnego z wodą. Tak, czasem nam to się udaje. To zapewne jeden z sukcesów naszej działalności, że my po prostu lubimy spędzać czas razem i lubimy go spędzać aktywnie. […]
Czytaj dalej...
Slow jogging
Jak poprawić jakość życia? Okazuje się, że wystarczy po prostu… zwolnić! Tak też zrobiliśmy i odbyliśmy szkolenie na animatora slow joggingu – metodę ćwiczeń opracowaną przez japońskiego profesora Hiroaki Tanakę. I tak po prostu zwolniliśmy, bo przecież o to chodzi, żeby biegać w tempie, które pozwoli nam na swobodną rozmowę i przy tym uchroni nas […]
Czytaj dalej...
Run, Zimnolubni, run!
Przebiegnięcie 20 km to nie lada wyczyn. I chociaż niesamowite widoki wyspy #Vestmannaeyjar troszkę to zadanie ułatwiają, to wciąż jest to duże wyzwanie. Wyzwanie, któremu wszyscy zdecydowani na bieg Zimnolubni sprostali i ukończyli tegoroczny Puffin Run 2022!!! „Ja po prostu kocham biegać i chociaż mam uraz kolana, to się nie poddałam. Ta okolica, przyroda sprawiają, […]
Czytaj dalej...
Polish 
English